(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/03/%E0%B8%9D%E0%B8%B6%E0%B8%81-9-%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B8%97%E0%B8%B8%E0%B8%81%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%99-696x364.jpg)1. ฝึกรู้เรื่องธรรมชาติว่าอะไรๆก็ผ่านไปเมื่อเป็นสุขก็ให้ทราบดีว่าเดี๋ยวความสบายมัน
ก็ผ่านไปเมื่อมีความทุ กข์ ก็ให้รู้ดีว่าประเดี๋ยวความทุ กข์ ก็ผ่านไปเวลามีสถานการณ์แ ย่ๆ
เกิดขึ้นก็ให้รู้ทันว่าเรื่องราวกลุ่มนี้ก็คงจะผ่านไปด้วยเหมือนกัน
2. ฝึกหัดไม่สะสมการสั่งสมอะไรสักอย่ างนั้นมันเป็นภาระหน้าที่ ไม่มีอะไรที่พวกเราสะสมแล้ว
ไม่เป็นภาระเว้น แต่คุณความดีนอกนั้นคือภาระทั้งสิ้น ไม่มากก็น้อย
3. ฝึกฝนมองดูตนเองให้เล็กเข้าไว้ ควรเป็นคนเดินดินอย่ าเป็นคนสำคัญเมื่อเวลา
มีอะไรเกิดขึ้นอย่ าไปให้ความสำคัญกับตัวเรามากไป
4. ฝึกเป็นคนนิ่งๆบอกแม้กระนั้นสิ่งที่ดี ถ้าหากอะไรไม่ดี ก็อย่ าไปชอบบ่น ไม่ว่าสิ่งนั้นจะถูก
หรือสิ่งนั้นจะผิ ดแต่ว่าถ้าหากมันไม่ดีเป็นได้ก็ไม่ต้องกล่าวเลย เพราะเหตุว่าการพูดในทางเสี ย
หายนั้น มีแม้กระนั้นทำให้จิตใจตนเองต่ำลง
5. ฝึกฝนเป็นคนสบายๆอย่ าไปยึด กับความสมบูรณ์แบบมากมายไปเพราะเหตุว่าความสมบูรณ์แบบ
มันไม่มีจริงหรอกมีแต่ว่าคน โ ง่เพียงแค่นั้นที่เห็นว่าความสมบูรณ์แบบมีอยู่จริง
6. ฝึกให้ตัวเองพ้นจากการเป็นท า ส ของเงิน พวกเราต้องฝึกฝนพึงพอใจกับสิ่งที่เราเองมีใช้อะไร
อยู่ก็จงพึงพอใจการที่มนุษย์เราจะเลิกเป็นท าส ของเงินได้จะต้องเริ่มจากการรู้จักเพียงพอก่อนเมื่อรู้จัก
พอแล้วก็ไม่ต้องหาเงินมากมาย รวมทั้งเมื่อไม่ต้องหาเงินมากมายชีวิตก็มีโอกาสทำอะไรที่มากกว่าการหารายได้
7. ฝึกหัดอยู่กับปัจจุบันเมื่อพวกเรากำลังรู้สึก ห ด หู่ ใจ นั่นแสดงว่าเรากำลังอยู่กับสมัยก่อนเมื่อพวกเรากำลังรู้สึก
กลุ้มใจโน่นแสดงว่าเรากำลังอยู่กับอนาคต ถ้าเกิดพวกเรากำลังกระปรี้กระเปร่าแล้วก็มีความสุขก็มีความหมายว่าพวกเรากำลัง
อยู่กับเดี๋ยวนี้พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทรงแนะว่าให้ทำทีละอย่ างจุดโฟกัสทีละงานแล้วทุ กข์จะเข้าไม่สะใจเรา
8. ฝึกหัดรู้เรื่องเรื่องเกี่ยวกับการนิ น ท า คนเรา ก็จำเป็นต้องรู้สึกตัวว่าพวกเราจำเป็นต้องถูกนินท าแน่ๆ รวมทั้งเมื่อ
ถูกนินท าขอให้รู้ดีว่าเรามาถูกทางแล้วล่ะหมายความว่าเรายังมีตัวตนอยู่บนโลกผู้ที่ชอบเต้น แ ร้ ง เต้น
ก า กับคำนินท าเขาคือคนไม่เคยทราบเท่าทันโลกนั่นเอง
9. ฝึกหัดให้ตนเองเสี ย สละแล้วก็ยอ ม เสียเปรียบบุคคลอื่นบ้างการที่คนๆหนึ่งยอมเสี ยเป รียบผู้อื่นบ้าง
เกิดเรื่องที่ต้องใครก็ช่างที่ บ้ า ความถูกต้องชัดเจน บ้าเหตุผลไม่ยินยอมเสี ยอะไรเลย ไม่นานคนๆนั้นก็จะ
เป็นบ้ า แปลงเป็นคนที่ถูกทุกอย่ างแต่ไม่มีความสุขเพราะจำต้อง ป ะ ท ะ กับคนรอบข้างเต็มไปหมด
เพื่อความถูกต้องที่ตนเองตั้งมั่นถือมั่น
ฉลาด (https://freelydays.com/13301/)
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13301/