เมนู ไหนที่พี่จะต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อ
หัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร แล้วมีผลให้น้องเข่า สลายตัวด้วยหรอ ใช่เลยครับ เนื่องจากเมนูสุดเลิฟอะไรบางอย่าง ที่เป็นปัจจัยหลัก ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีรายการอาหาร อะไรบ้างที่เรา ควร ลด ละ เลิก
ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร - อาหารรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำรวมทั้งรับน้ำหนักมากขึ้น
- ของกินที่มีปริมาณน้ำตาลมาก จะก่อให้เกิดอาการอักเสบรอบๆข้อหัวเข่าได้ง่าย
- ข้าวขัดสี เมล็ดพืชขัดขาวต่างๆบางทีอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ
- ของกินไขมันสูง อาหารประเภททอด เว้นแต่ ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย
- เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลานาน จะ กำเนิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มีผลกระทบ กับโรคหรือ สภาวะต่างๆของร่างกายแน่ๆอยู่แล้ว
- เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจทำให้มวลกระดูกลดน้อยลง เพราะว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา
แน่นอนว่าโรคหัวเข่าเสื่อม (https://www.rophekathailand.com/info-movell/)ทำให้ชีวิตเราแปรไป การดูแลตนเองอย่างถูกวิธีบางทีอาจช่วยชะลอการเสื่อมสลาย ได้ระดับหนึ่ง แต่ว่าจะ ฟื้นฟูข้อหัวเข่าให้ดีขึ้นจะต้องมีตัวช่วยที่มีคุณภาพอย่าง โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของใหม่จากฝรั่งเศส