รัดน่อง ปฏิบัติหน้าที่อะไร เพราะเหตุไรนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Cindy700]

ในตอนนี้แบรนด์กีฬาชั้นหนึ่งทั้งหลายได้คิดค้นเทคโนโลยีในการผลิตเสื้อผ้ารวมทั้งอุปกรณ์ Compression ที่มีทั้งยังชุดที่มีไว้ใส่เล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า เป็นต้น ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งยังด้านเนื้อผ้าและการตัดเย็บที่ต่างกันออกไปมาให้เหล่านักกีฬาหลายๆจำพวกได้เลือกใช้กันเป็นอย่างมาก

ประโยชน์สำคัญๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้คงที่ ปฏิบัติหน้าที่ประคองกล้ามเนื้อส่วนต่างๆได้แก่ กล้ามเนื้อข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวน้อยลง รักษาไม้ให้ผูกกล้ามเหวี่ยงไปมาตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคริว และก็ยังช่วยลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยปรับระบบการไหลเวียนของโลหิตดียิ่งขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกสิเจนแล้วก็สารอาหารไปเลี้ยงกล้ามได้เยอะขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงรวมทั้งลดอุณหภูมิ นอกเหนือจากนี้ยังช่วยลดการทำงานของหัวใจลงได้ แล้วก็ช่วยลดอาการเมื่อยล้าได้เช่นเดียวกัน
ช่วยกันเหงื่อแตกมากเกินไป เพราะว่าบางคนมีเหงื่อแตกมากมาย ทำให้เหงื่อไหลไคลย้อยลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะส่งผลให้เราวิ่งไม่สบาย แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แต่หากเราใส่รัดน่องเมื่อใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้พวกเรามีความคล่องตัวสูง รวมทั้งป้องกันผิวหนังของนักวิ่งก้าวหน้า

เหมาะสำหรับนักวิ่งเทรล ด้วยเหตุว่ากล้ามเนื้อตอนล่างตั้งแต่ หัวเข่าลงไปถึงหน้าแข่งขันแล้วก็น่อง มีโอกาสพิงฟันกับกิ่งไม้และก็เสี้ยนหนามมาก การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยคุ้มครองปกป้องไม่ให้มีการเกี่ยวจนถึงกำเนิดแผลสดได้ด้วย
แม้กระนั้น วัสดุอุปกรณ์รัดกล้ามต่างๆบางทีอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะบริหารร่างกายได้บางส่วน สนับสนุนให้กำเนิดความเชื่อมั่น คล่องแคล่วขึ้น และมีผลต่อจิตใจของผู้ออกกำลังกายมากกว่า นับว่าเป็นสิ่งสำคัญและก็ส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มคุณภาพของการบริหารร่างกาย แล้วก็ยังช่วยคุ้มครองปกป้องอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นมาจากการออกกำลังกายได้อีกด้วย