โพรไบโอติก VS ไฟเบอร์ ต่างอย่างไร เลือกแบบไหนดี

[Chigaru]

ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยคงรู้จัก โพรไบโอติก แล้วก็ไฟเบอร์ ว่าเกี่ยวกับประเด็นการขับถ่าย แต่ว่ารู้ไหมว่าจริงๆแล้วทั้ง 2 ทำหน้าที่อะไร และก็ให้ผลไม่เหมือนกันยังไง "ไฟเบอร์" คือเส้นใยที่ร่างกายไม่ทำย่อย เมื่อเข้าสู่ร่างกายก็จะขับถ่ายออกมาเพียงแค่นั้น หลายคนจึงทานไฟเบอร์ในอาหารเสริมเพื่อช่วยหัวข้อการขับถ่าย เมื่อไฟเบอร์เดินทางถึงลำไส้ใหญ่ จะปฏิบัติภารกิจเหมือนไม้กวาด ที่เข้าไปปัดกวาดสิ่งต่างๆในลำไส้ใหญ่ แล้วถูกขับถ่ายออกมา แต่ว่าไม้กวาดด้ามนี้ไม่ได้ปัดกวาดแค่ของเสียออกไปเพียงแค่นั้น สารอาหารรวมทั้งวิตามินต่างๆที่ดีต่อสภาพทางด้านร่างกายก็ถูกปัดกวาดออกไปด้วยส่วน "โพรไบโอติก" เป็นเหล่าจุลินทรีย์ประจำถิ่นที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย พบบ่อยในระบบทางเดินอาหาร หน้าที่เด่นๆของโพรไบโอติกที่ทำให้พวกเราขับถ่ายอย่างมีคุณภาพ คือช่วยลักษณะการทำงานของลำไส้กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ทำให้อุจจาระนิ่มแล้วก็ถ่ายสบายขึ้น นอกเหนือจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารที่มีสาระเข้าไปสร้างเสริมภูมิคุ้มกันและส่วนต่างๆของร่างกายอีกด้วย การทานโพรไบโอติกก็คือการเพิ่มปริมาณจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกาย เพื่อปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหารและก็การขับถ่ายให้เป็นปกตินั่นเองสรุปคือทั้งยังไฟเบอร์ และก็ โพรไบโอติกช่วยในหัวข้อการขับถ่ายของพวกเราได้ แม้กระนั้นไม่เหมือนกันตรงที่ไฟเบอร์ไม่ใช่สิ่งมีชีวิต ไม่สามารถคัดเลือกแล้วก็จำแนกของเสียกับของดีในลำไส้ได้ ด้วยเหตุนี้การทานโพรไบโอติกจะช่วยสร้างความยั่งยืนและมั่นคงให้ระบบลำไส้ได้ดียิ่งไปกว่า ถึงเวลาเติมจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกายได้อย่างไม่ยากเย็นแค่ ฉีก เท กลืน คืนความสดใหม่ไส้ ด้วยโพรไบโอต้า ที่เพิ่มพลังให้กับโพรไบโอติก ด้วยไบโอเจนิก ความสามารถเหนือกว่าโพรไบโอติกทั่วไปถึง 6 เท่า เก่ง แข็ง เกาะ ทนต่อความร้อนรวมทั้งกรดในกระเพาะได้ดี ครอบคลุมจุลินทรีย์ตัวการ 8 สายพันธุ์ ดูแลทั้งยังระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ตับ รวมทั้งภูมิคุ้มกัน