10 แนวทางสร้างค่าให้ตนเอง ผู้ใดก็อยากเป็นมิตร

[Naprapats]

1. แบ่งเวลาชีวิตถ้าหากเอาแต่ทำงาน ขนคิ้วขมวดตลอดระยะเวลา ใครกันชัดชัดกล้าเข้าใกล้ พอเพียงวันนึงที่พวกเราปฏิบัติงานมิได้

หรือเกิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะเหตุว่างั้นต้องให้ความสำคัญ


กับคนภายในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกๆวันของคุณจะมีค่าเสมอ


2. ดูแลตัวเองเสมอการไม่เอาใจใส่ตนเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นตัวเองเรื่อยๆคุณจะอิจฉ าผู้อื่นเมื่อเห็นเขาดีกว่า

ควรเริ่มบริหารร่างกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่กับบุคลิก ปฏิบัติตัวเองให้มองผ่องใสขึ้น

มันจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น มั่นใจในตัวเอง และมีพลังทำสิ่งดีๆมากเลย

3. มีรอยยิ้ม 'สุจริตใจ' เสมอโน่นก็เพราะเหตุว่า การยิ้มแย้มออกมาจากจิตใจนั้นจะยิ้มทั้งด วงตาแล้วก็ปาก ไม่ใช่เพียงแค่ยกมุมปาก

ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจจะก่อให้อีกฝ่ายได้ทราบถึงความเป็นเพื่อน

แล้วก็รู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่ต้นเห็นเลยล่ะ รวมทั้งจะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสบายออกมาด้วย ทำให้ท่านมองชีวิตในทางบวกมากเพิ่มขึ้น


4. ฟังมากกว่าบอกการฟังอีกฝ่าย คือการแสดงออกว่าคุณเอาใจใส่เขาแค่ไหน


ไม่ควรพูดสอดในเวลาที่บุคคลอื่นยังกล่าวไม่จบ เนื่องจากว่ามันอาจก่อให้คุณพล าดจังหวะได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายเพิ่มมากขึ้น

และก็อีกฝ่ายจะอ่อนเพลียหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การจ้องตากัน พยั กหน้ารับคำ

ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งที่อีกข้างจะเป็นไม่ว่าใครก็ตาม จะมีผลให้ใครต่อใคร รู้สึกบันเทิงใจที่จะคุยกับคุณ

5. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับผู้อื่นตอนนี้ อาจไม่พ้นวัสดุอุปกรณ์สื่อส ารต่างๆแม้กระนั้นอย่ามัวก้มตัวอยู่กับโทรศัพท์เคลื่อนที่เลยจ๊า

ยิ่งตั ดโลกด้านนอกออกไปๆมาๆกเพียงใด คุณก็จะยิ่งสันโดษมากแค่นั้น ลองแหงนแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ถูกใจ

ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกมาก แม้จะอยู่คนเดียว ก็จะก่อให้คุณรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจมากยิ่งกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้จุดมุ่งหมายแน่ๆ

6. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเองเพราะว่านั่นจะทำให้คุณรู้ว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองวางเป้าเล็กๆ

ก่อน เว้นเสียแต่คุณจะรู้สึกดีแล้ว คนที่อยู่รอบข้างก็มีความคิดว่าคุณมีเสน่ห์มากมายเลยนะ

7. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทนบางคราวการให้เพราะว่าคิดจะให้ ก็ทำให้ท่านกระปรี้กระเปร่าอย่างพูดไม่ออก

เพราะว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิดว่าเค้าจะตอบแทนเราอย่างไร

พาลจะมีผลให้คุณมีความรู้สึกว่าตนเองไม่มีค่าเขาก็เลยมองไม่เห็นความดีงามของเรา แต่ว่าการให้จากหัวใจโน่นล่ะที่มีค่าที่สุด


ตนเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ควรให้ไปเถอะ แค่สบายใจที่ได้ให้ก็พอ แล้วมันจะ เย้ายวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

8. นึกถึงสิ่งดีๆทุกวี่ทุกวันการมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆอาทิเช่น ความรัก อารมณ์บันเทิงใจ

จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นไปได้' มากยิ่งกว่าคนที่มองเห็นอะไรเชื้อเชิญห ด หู่ อยู่เป็นประจำ

ด้วยเหตุนี้ในทุกวัน ให้จินตนาการถึงความสุข ความสำเร็จก่อนหน้าที่ผ่านมา แล้วก็ที่คุณอย ากให้กำเนิด

เสมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆเหล่านี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแต่มันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับรู้ได้ รวมทั้งทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย

9. ชื่นชมผู้อื่นแล้วก็ตนเองบ้างการสรรเสริญ สรรเสริญ ไม่ว่าใครๆก็ชอบทั้งนั้น

แล้วก็ยังทำให้คนอื่นเห็นความใจกว้างของคุณด้วยและก็กระปรี้กระเปร่ากับคุณ แล้วคำชมพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นกัน

10. ยอมรับความล้ มเหล วได้ แต่จงอย่ายึดติดไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเหล วของใครๆ

หรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ผลดีอะไร มีแม้กระนั้นจะก่อให้รู้สึกไ ร้ค่ามากเพิ่มขึ้น

เพราะความผิ ดพล าดมันเป็นเรื่องธรรมดาของคนธรรมดาทั่วไป ให้มันสอนเรารวมทั้งก้าวต่อไปอย่างเกิดกำลังใจจะดีกว่านะ
สร้างคุณค่าให้ตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13198/
 
คำค้นหา : สร้างมิตร