กระบวนการดูแลตนเอง เมื่อเป็นโรค เชื้อไวรัสตับอักเสบ

[dsmol19]

ถ้าเกิดว่าท่านใดที่กำลังเป็นไวรัสตับอักเสบอยู่ ควรจะมีขั้นตอนการดูแลตัวเองมากยิ่งขึ้นกว่าคนอื่นๆ พร้อมทั้งการประพฤติตัวที่จะต้องเคร่งมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม แล้วก็การดูแลตนเองเมื่อเป็นเชื้อไวรัสตับอักเสบจะต้องปฏิบัติแบบใดบ้างนั้นพวกเราไปดูกันเลย  วิธีการป้องกันโรค ไวรัสตับอักเสบ1.กายบริหารเป็นประจำ การออกกำลังกายสม่ำเสมอมิได้หมายความว่าว่าคุณจำเป็นที่จะต้องออกกำลังกายอย่างหักโหม ดังนั้นควรที่จะเลือกบริหารร่างกายเบาๆดังเช่นว่า การเดินระยะทางที่พอสมควร เป็นการเดินเรื่อยๆมากยิ่งกว่าการวิ่งนั่นเอง 2.พักให้พอเพียง การนอนอย่างเพียงพอนั้นเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับท่านที่เป็นโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบ เพราะความเคร่งเครียดรวมทั้งการนอนน้อยเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้อาการไม่ดีขึ้นได้ 3.งดเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ชัดเจนอยู่แล้วว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหลายแหล่เป็นตัวการทำลายสุขภาพของตับ แม้คุณทราบดีว่าตนเองเป็นโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบแม้กระนั้นยังไม่ลด ละ เลิกในการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์อีก เซลล์ตับที่อ่อนแออยู่และจากนั้นก็จะยิ่งถูกทำให้หมดสภาพได้เร็วยิ่งขึ้น 4.แจ้งหมอทุกคราถ้าหากว่ามีการทานยาโรคประจำตัว สำหรับในการรักษาตัวเกี่ยวกับโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบ ถ้าคุณมีโรคประจำตัวหรือรับประทานอาหารเสริมอยู่ก่อนแล้ว คุณจะต้องแจ้งให้หมอรู้ทุกครั้ง ด้วยเหตุว่ายาบางประเภทไม่สามารถทานคู่กันได้ โดยเหตุนั้นจะต้องกระทำการแจ้งแพทย์พร้อมกับนำยาที่กินอยู่เป็นประจำ ไปให้หมอที่ทำการรักษาได้รับรู้ เพื่อจัดยาให้ไม่กระทบกับยาประจำที่รับประทานอยู่นั่นเอง เพียงเท่านี้การรักษาดูแลโรคเชื้อไวรัสตับอักเสบก็จะสามารถทำการรักษาได้อย่างมีคุณภาพเยอะมากขึ้น ด้วยว่าการดูแลตัวเองนั้นจำเป็นอย่างยิ่ง ถ้าเกิดคุณไม่ให้ความสนใจอาจจะเป็นผลให้มีอันตรายในระยะยาวก็ได้