12 แนวทางคิดให้บวกเบาๆฝึกฝนชีวิตจะพบแม้กระนั้นความมีโชค

[PostDD]

คนที่บรรลุความสำเร็จหลายๆคนพูดว่า ความนึกคิดสามารถกำหนดชีวิตของคนเหมาะสำคัญจำเป็นต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี คนไม่ใช่น้อยรู้ผิดว่าคนคิดบวกคือพวกโลกงาม แต่ว่าตามความจริง

คนคิดบวกเป็นคนที่ยังดูทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น เพียงแต่เลือกจุดโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีวิธีคิดแล้วก็การดำนงชีพที่ต่างจากคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีวิธีจัดแจงมุมมองตนเองอย่ างไร

1. รู้จักสร้างความสบายจากภายใน

คนไม่ใช่น้อยมองหาความสำราญจากสิ่งรอบตัว แต่ว่าคนคิดบวกจะสร้างความสำราญจากด้านในตัวเองไม่ว่าสิ่งรอบตัวจะเปลี่ยนแปลงไปขนาดไหน ความสบายของคนคิดบวกจะไม่มีวันหายไปกล้วยๆ

2. ฝึกหัดคิดบวกกับทุกปัญหา

ไม่มีสาระอะไรเลยที่จะมองเห็นแม้กระนั้นความทุกข์ทรมานจากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะมองแต่จุดเด่นของทุกปัญหา เพื่อสร้างแรงใจและก็เตรียมตัวสำหรับความสำเร็จที่จะมาถึง

3. ไม่สนใจคนคิดอะไนในทางที่ไม่ดี

คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกทั้งยังใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนอย่างนั้นรีบถอยออกมาจากฝูงชนที่จะทำให้โลกของคุณห่อเ.่ยว ก่อนจะสายเกินความจำเป็น

4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในสภาวะที่สิ้นหวังเยอะแค่ไหน ยิ่งจะต้องเชื่อมั่นในตัวเองเยอะขึ้นเท่านั้นการมองโลกในทางร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดีขึ้น แต่ว่าการคิดบวกจะช่วยทำให้เห็นทางออกของปัญหา

5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

การบริหารร่างกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยให้เราเป็นสุขลดความเครียด แล้วก็ทำให้ท่านไม่ต้องคิดลบกับรูปร่างของตนเองอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในตอนเช้าดูบ้าง ถ้าหากคุณรู้สึกว่าเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายใจเข้าลึกๆเมื่อใด หมายความว่า ถึงเวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว

7. ไม่สุรุ่ยสุร่าย

กล่าวลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่จำเป็น การจัดการเงินล้มเหลวจะก่อให้คุณต้องผิดหวังกับตนเองอย่ างรุนแรง คิดบัญชีไปลงทุนหรือสร้างความจำดีๆให้ตนเองดีมากยิ่งกว่าเยอะแยะ

8. สารภาพในความบกพร่อง

แนวทางเดียวที่จะศึกษาและก็เติบโตได้ เป็นการยินยอมรับในสิ่งที่เราทำผิดพลาดไป ถึงมันจะทำให้รู้สึกไม่ดีแต่มันเป็นสิ่งที่แสดงว่า พวกเรากำลังทำความเข้าใจการเลือกทางเดินที่ถูก

9. เป็นจริงเป็นจังกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลาเกิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่ป้ายความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ทรมานที่เกิดขึ้นแม้กระนั้นจะโฟกัสในสิ่งที่ทำเป็น รวมทั้งพย าย ามแก้ไขปัญหานั้น โดยไม่เสียเวลาปวดศรีษะกับเรื่องที่ควบคุมมิได้

10. ควบคุมความนึกคิดของตัวเอง

ฝึกหัดควบคุมความคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองเพราะถ้าคุณควบคุมความคิดตัวเองมิได้ แสดงว่าคุณจะควบคุมความประพฤติปฏิบัติและก็คำบอกเล่ามิได้ไปด้วย

11. มั่นใจว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไรแย่ไปกว่าการท้อใจ คนคิดบวกจะไม่ "พย าย าม"รู้สึกว่าตัวเองสามารถแก้ไขปัญหาได้ แม้กระนั้นเขา "รู้" ว่ามีวิธีก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความศรัทธาที่แกร่งกว่าเดิม

12. ปฏิเสธให้เป็น

คนคิดบวกจะทราบเสมอว่าควรทำอะไรให้คนกระปรี้กระเปร่า อะไรจำเป็นต้อง และก็ที่สำคัญทำในสิ่งที่จำต้องทำให้ดีเยี่ยมที่สุด ไม่แบกรับความหวังที่เกินตัว

แนวทางง่ายๆที่คนไหนก็ทำได้ ทดลองเปิดใจฝึกดูแล้วคุณจะรู้ดีว่า "เลือกรดน้ำให้กับความคิดที่สร้างคุณประโยชน์ให้กับตนเองอย่ ารดน้ำให้กับความคิดด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากคุณภาพความคิดของเราเอง"
มองโลกในแง่ดี
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13186/
คำค้นหา : ประสบความสำเร็จ